Subscribe
Youtube
Heart
terça-feira, 13 de abril de 2010

Já temos Aulas de Pole Dance no Auge do Prazer!

Pole Dance: sensualidade e malhação!

No inicio saem os primeiros giros e o corpo está se adaptando à barra, esse nível é muito importante e deve ser praticado com paciência, para evitar lesões e seguir adiante com segurança na barra. No nível intermediário começam as inversões (ficar de ponta-cabeça). O corpo vai começando a se modelar, adquirindo mais força, aqui entra o trabalho de isometria, e a força abdominal é essencial para a execução dos movimentos. que começar a introdução de coreografias, e não é preciso ser dançarina para fazer. Cada uma vai desenvolver seu estilo e fazer movimentos de melhor habilidade. Geralmente, uma boa coreografia de pole dance é composta de cinco a dez movimentos. “Os principais nomes variam, mas os mais usados são Hook frontal, Hook fechado, Chair, Back Chair, Carroussel, Berço Básico, Berço Fullbreak, Sacarolha, Atitude de Calcanhar, Reverse Básico, Back Hook e outros.


Malhação

Fazer as coreografias no poste não é um martirio mas, precisa de força, fôlego e flexibilidade para subir, descer e ficar de cabeça para baixo. O que me salva é esse treino que intercala musculação, exercícios aeróbicos e alongamento ,É, mas dançar fazendo caras e bocas no tal mastro cromado não é tão difícil como se que se imagina! É preciso adquirir massa muscular e ganhar força nos braços e pernas, que dão sustentação na hora de intercalar os movimentos acrobáticos do Pole Dance. O fato é que a modalidade deixou de ser encarada como uma dança de garotas de boate e já tomou conta de academias nos Estados Unidos, Japão e Canadá há algum tempo. Celebridades como Paris Hilton, Kate Moss e Kate Hudson são algumas das praticantes.


Sensualidade
Quando a rotina toma conta da relação, cada parte desenvolve uma sensação de segurança e acaba relaxando e descuidando do outro. Aquela idéia de que é preciso regar sempre a plantinha para que ela se mantenha forte e viva, é verdadeira.




Agende Grátis
Sua Aula Demostrativa
Tel: 2657-8366
9627-8867


Uma dança Sensual que já é bastante conhecida em outros países, recentemente ficou mais popular por causa da Novela Duas Caras, onde a personagem da Flávia Alessandra representa uma ótima dançarina de Pole Dancing.
Em resumo Pole Dancing é uma dança sensual e erótica, exige bastante do corpo, a dança é feita em um mastro.
As Aulas de Pole Dance é uma das coisas que vem crescendo e sendo procuradas aqui no Brasil, com isso muitas mulheres estão descobrindo sensualidade que existem dentro de si, onde exploram o próprio corpo e cultivam sua auto-estima.
Isso mesmo o Pole Dance (conhecida também como “dança do poste”) está fazendo a cabeça da mulherada.


[Ler mais...]

E aí, será que vocês concordam meninas? Vamos a lista:

1. Brincadeiras
Os jogos na hora das preliminares são muito importantes para as mulheres. Não vá diretamente para a penetração. Passe um tempo estimulando as diferentes zonas erógenas da mulher. Isto permite que a mulher se excite e se lubrifique, preparando-se para a penetração. Muitas mulheres dizem que os jogos preliminares podem ser tão ou mais importantes que a penetração.

2. A vagina não é o único local de prazer
Lembre-se de que a vagina e os seios não são as únicas zonas erógenas de uma mulher. O corpo da mulher possui um grande número de zonas altamente eróticas, atreva-se a descobri-las. Tente excitar sua parceira por meio das orelhas, dos braços, das mãos, das costas, do espaço entre as pernas, dos músculos e inclusive dos pés.

3. Os seios são delicados
Na hora da transa, por mais que você esteja empolgado com o sexo, é preciso ter em mente que os seios são extremamente sensíveis. Não os trate com rudeza, nem aperte-os com muita força. Dê atenção para toda a parte dos seios e não somente aos mamilos. Muitos homens pensam que somente o estímulo dos mamilos excita uma mulher. Os beijos e carícias em todo o seio oferecem sensações muito prazerosas e excitantes.

4. Atenção especial ao clitóris
Quando você estimular manualmente o clitóris e não com a boca, não faça isso com força. O clitóris é tão ou mais sensível do que a glande do pênis de um homem. Algumas mulheres não toleram o estímulo direto do clitóris, ao menos que estejam muito excitadas. A princípio, estimule as zonas ao redor do clitóris e, progressivamente, à medida que sua parceira for ficando excitada, estimule-o diretamente.

5. Lubrificação é importante
Durante o estímulo manual do clitóris, é muito importante que a zona genital esteja bem lubrificada. Se ela não estiver, é provável que haja dor. Antes de estimular os órgãos genitais, acaricie, beije e toque outras zonas do corpo dela. Isto ajudará a mulher a se excitar, o que gera a lubrificação vaginal.

6. Contato manual com a vagina
Se você for introduzir o pênis ou mesmo os dedos na vagina, assegure-se de que ela esteja bem lubrificada, porque do contrário você vai causar muita dor a sua parceira. Introduzir muitos dedos de uma vez só também pode causar dor. Sendo assim, se você não tem muita certeza de quantos dedos pode penetrar em sua parceira, comece colocando um e logo pergunte se ela deseja que introduza outro e assim sucessivamente. Assegure-se também de que suas unhas estejam bem cortadas e que seus dedos estejam limpos, senão você poderá causar feridas e infecções na sua parceira.

Fala sério, as dicas são extremamente simples, e não exigem nenhum esforço extremo de vocês rapazes. Por isso, se permitam seguir essas regrinhas básicas, certamente farão muita diferença para que suas mulheres sintam muito prazer!
Bom final de semana, cheio de amor, sexo seguro e diversão.

[Ler mais...]

Achou estranho o título dessa postagem? Nunca ouviu falar nisso? Saiba que esse é um detalhe importantíssimo que muitas mulheres esquecem na hora de se preparar para uma noite romântica com seu gato. Afinal de contas, nem todas as mulheres têm o hábito constante de ir ao motel e para transformar os momentos que forem passar lá em verdadeiras maravilhas, é preciso ficar super atenta a todos os detalhes! Leia esse post e certamente ao final dele, você vai se preparar melhor para viver algumas horinhas inesquecíveis!

Antes de qualquer coisa, você deve procurar conhecer o seu parceiro para escolher o que vai colocar dentro dessa mala. Porém alguns itens são básicos, são eles:

- Lingerie sexy: esse item vem em primeiro lugar, em função de seu grau de importância. Todo homem quer vê-la deslumbrante, ainda mais num motel, que inspira ainda mais sensualidade. Escolha a lingerie de forma bem cuidadosa, a cor é fundamental. Cada cor combina mais com o um tom de pele, as clarinhas ficam lindas com lingeries vermelhas, rosas, azuis e pretas. Para as morenas, mulatas e negras, a lingerie branca, o verde, metalizados e as cores cítricas como laranja e o amarelo ficam maravilhosas.Você pode ir com essa lingerie sexy ou ao chegar ao motel, pedir alguns minutinhos e se preparar no banheiro.

- Roupa: Se de lá vocês forem para alguma festa, jantar ou passeio com os amigos, certifique-se de que tem uma lingerie e outra roupa específicas para tal. Senão vai ficar de mãos e pés atados. Garantam que não deitaram sob as roupas de vocês ao chegarem no motel, assim, não vão sair de lá super amarrotados.

- Kit de Maquiagem: Você não precisa se maquiar para uma festa, mas retocar o baton, passar um blush e um rímel, são passos simples e que vão dar um especial ao seu rosto. Homens sentem essa diferença, ao ver sua mulher linda e maquiada.

- Espuma para banho: Se o motel tiver uma banheira, vale a pena levar uma espuma de banho sua, com o aroma que mais gosta e com um produto de sua marca de confiança, pois algumas fórmulas de espumas de banho causam alerigia e irritam a pele. Lide com isso, como um charme a mais, ele vai perceber o quanto você se dedicou para tornar esse momento verdadeiramente especial.

- Óleo para massagem: Se vocês poderão ficar algumas horas no motel, vale a pena investir em uma deliciosa massagem. Ela pode ser uma preliminar inesquecível, ou até mesmo vir no intervalo de um amasso e outro, para que o gato possa recuperar as energias.

- Acessórios e brinquedinhos: Esse item pode ser cheiooo de dicas, depende da sua personalidade e da de seu companheiro. Se são mais tradicionais, comecem com coisas mais discretas, como as bolinhas explosivas, dadinhos eróticos, raspadinhas eróticas. Outros podem preferir alguns géis especiais, que esqneutam e esfriam, excitantes ou redutores do canal vaginal. E os mais ousados, aceitam a presença de um vibrador, massageador clitoriano, algemas, chicotes. Uma noite bem planejada, merece um brinquedinho desses.

- Qual motel escolher? Isso depende de vários fatores. Essa noite é super especial? Então ela merece um investimento maior, vai ser apenas uma escapada do dia-a-dia? Existem várias opções accessíveis e de ótima qualidade. Levem em consideração o deslocamento, se querem algo próximo ou se preferem e precisam de discrição é melhor algum mais distante de onde costumam transitar. Visite o Guia de Motéis e veja se na sua região/estado tem alguma boa opção. Não saiam procurando algum motel na hora de irem, podem perder a chance de escolherem boas opções através da internet e ainda vão gastar muito tempo que poderiam estar aproveitando!

Chegamos ao motel, e agora?
A idéia é utilizar todos os cinco sentidos para estimular e intensificar o momento. Veja as dicas e imagine seu gato passando por todas essas sensações:

Audição: A música ambiente é fundamental para tornar o momento mais agradável e relaxar. Leve um cd com aquela música que você acha perfeita para o amor, ou então ao chegar ao motel, imediatamente coloquem uma música no cd player ou TV do quarto. Diga no ouvido dele palavras bem safadas e tudo que você quer que ele faça com você, o quanto tem tesão nele e o quanto o acha sexy.

Tato: Se você está tímida, envergonhada e quer tornar as coisas mais naturais até que perca totalmente a timidez, que tal colocar uma venda nos olhos do gato, e deixá-lo te descobrir através do tato? Ele vai tocar na sua lingerie sensual, nos cabelos, rosto e depois quando tirar as vendas, vocês certamente estarão muito mais confortáveis e desinibidos.

Visão: Uma vez que ele está te olhando, abuse da sensualidade, escolha aquela lingerie sexy, faça uma leve maquiagem para que na hora do amasso ela não saia, manche seu rosto ou as roupas de cama. Faça caras e bocas, passe a mão pelo seu próprio corpo, incitando a ele onde você quer que te toque.

Olfato: Não dá pra ir pro motel, com cheirinho de vencida neh? Quebra qualquer clima. Tanto a gata quanto o gato precisam estar cheirosos para que a estada no motel seja perfeita. Estão suados, e acabaram de sair do trabalho? Que tal começarem com um delicioso banho a dois? Pode ser na banheira ou até no chuveiro, qualquer um dos dois vai mais do que deixá-los cheirosos, vai esquentar e muito as preliminares. Perfume-se, use sabonete íntimo para diminuir os odores naturais da vagina. Passe um creme levemente aromatizado pelo seu corpo, para que ele não fique enjoativo. Tome cuidado com o excesso de cheiros, evite misturá-los para que não provoque enjôos e dores de cabeça em vocês.

Paladar: Vocês não precisam fazer uma refeição no motel, mas vocês podem consumir diversas guloseimas que servem para esquentar esse momento. Comece com um chocolatinho ao leite, outro amargo, bala de menta e depois um delioso boquete cai muito bem! Agora se preferir alguns sabores diferentes e que no motel não vai ter, não hesite em levar, como chantilly, morangos, mel e muito mais.

Certamente os momentos que passarem no motel vão valer muito a pena. Vão querer bis!!! Agora um detalhe é importantíssmo, você até pode querer fazer uma surpresa, mas só faça se tiver certeza que ele estará no lugar certo e na hora certa para darem esse gostoso passeio. Imagina toda essa preparação e quando você estiver esperando ele chegar em casa para irem, ele te liga falando que teve uma reunião de urgência e vai ter que ficar no trabalho? Ess esforço todo será em vão!

Aproveite o final de semana e coloque em prática essas idéias.
[Ler mais...]

sexta-feira, 9 de abril de 2010

Esquentando a intimidade do casal


Todos sabem que nos dias que correm é cada vez mais difícil encontrar tempo para o outro e especialmente para quebrar a rotina, a disponibilidade é essencial na vida íntima dos casais.


A falta de desejo, normalmente um problema com maior prevalência nas mulheres, atinge hoje devido a inúmeros fatores também o homem, sendo por isso uma queixa presente em ambos os elementos do casal.


Sabemos que o desejo é fortemente influenciado pela incapacidade de fantasiar, pela comunicação pobre, pela falta de intimidade, entre outras variáveis.


Todas estas podem e devem ser estimuladas e, para isso, nada mais simples do que aproveitar a nossa capacidade sensorial através da visão, da audição, do paladar, do tacto e do olfato. Capacidades que devem ser exploradas, ao máximo!
[Ler mais...]



Existe o consenso de que a maioria das mulheres tem dificuldade de atingir o orgasmo apenas com a penetração. O mesmo ocorre com o Ponto G. É por isso que existem aqueles que duvidam ou não acreditam que ele existe.
Sua descoberta teria sido nos anos 50, pelo ginecologista Ernest Graffenburg. Entre os praticantes do sexo tântrico o ponto existe há “milhares de anos”.
Teoricamente não seria um ponto, mas uma área da vagina extremamente sensível, localizada na parede anterior, cerca de 2 a 5 cm de sua entrada. Se a parceira não estiver bem estimulada ele poderá ter o tamanho de uma ervilha.
Para quem quiser explorar e descobrir se tem um Ponto G, as paredes da vagina têm uma textura delicada. Você poderá senti-las com os dedos. No ponto G essa textura da parede seria um pouco mais espessa, mais grosseira, mais ou menos como a de uma amêndoa.
A melhor forma de descobrir se tem ou não um Ponto G, segundo sugestão de especialistas, seria colocar o dedo até a segunda articulação e realizando movimentos repetitivos junto à parede anterior da vagina (masturbação). Segundo algumas mulheres e especialistas é preciso ter perseverança, além de um alto nível de excitação.
Segundo relatos essa área seria bastante sensível, e devidamente estimulada seria capaz de proporcionar à mulher horas de prazer. A sensibilidade pode variar de acordo com o período do mês. Algumas mulheres que descobriram ter o Ponto G relatam que o orgasmo é tão intenso que chegam a molhar a cama, devido a quantidade de fluido/liquido produzido e escoado. Esse líquido seria diferente da urina, na cor e no cheiro, caracterizando o que muitos chamam de ejaculação feminina..
Há mulheres que relatam sentir uma sensação estranha durante a estimulação do local, semelhante á vontade de ir ao banheiro, mesmo que tenham esvaziado a bexiga antes de explorar o local. Outras relatam uma intensa contração de todos os músculos pélvicos, inclusive o reto.
Dependendo da localização e do tamanho do seu Ponto G é possível alcançá-lo ou não durante a realização do ato sexual. Especialistas dizem que a estimulação é mais fácil quando a pelve encontra-se mais elevada. Segundo eles, posições como ficar de quatro ou encurvada para frente com penetração por trás também favoreceriam sua estimulação.
Por outro lado muitas mulheres, a sua maioria pode dizer, relatam não ter ou desconhecer o local. Se este for o seu caso, saiba que uma mulher nunca é igual à outra. Portanto antes de se sentir inferior por não ter um Ponto G, ou por não consegui-lo encontrar, lembre-se que o sexo não se restringe apenas a essa área.
De qualquer maneira sua existência ainda é uma polêmica entre os especialistas da área.
Particularmente não só acredito como posso afirmar que ele existe. Vale a pena tentar, mas não se esqueça de que a sensualidade e a sexualidade de uma mulher estão muito além do ponto G.

[Ler mais...]

Podemos falar da importância do toque em vários contextos! Mais uma coisa é certa e válida pra qualquer situação, principalemnte na relação a dois: é fundamental que as pessoas se toquem e aceitem ser tocadas pelas outras, como um simples reconhecer de si e do outro. O toque aprofunda o relacionamento e intensifica o amor… É uma forma estimulante de sentir e dar prazer!!


Não permita que a rotina mine seu relacionamento, deixando-o morno e sem graça…tempere sua relação com sedução, use e abuse dos cinco sentidos. Envie um torpedo no meio da tarde para ele ou para ela, faça o convite, não tenha receio de falar ardentemente sobre o que está planejando…imaginação e criatividade são temperos indispensáveis! Então anota aí… “Meu amor, hoje irei te surpreender com uma relaxante e deliciosa massagem… não demora tá! Deixe-se dominar, seja escravo do prazer. Te espero tal hora e em tal lugar…um beijo gostoso, de uma mulher, ou de um cara, que morre de tesão por você.
Aí corra… prepare o ambiente, ilumine-o com uma vela, coloque um aroma suave no ar, prepare músicas gostosas e desligue o celular, os medos, a vergonha, os tabus… Liberte-se e na hora H, livremente sussurre no ouvido do amado(a), respire ofegantemente, olhe nos olhos, devagar espalhe creme ou óleo para massagem no corpo dele(a), toque sutilmente cada centímetro quadrado de pele e acaricie com pegadas mais fortes cada canto que você percebe arrepiar…deleite-se por ser provocante, ame isto, literalmente curtam intensamente essa fantasia que além de relaxar, tem o poder de nos levar as alturas, ao ápice do prazer. Por isso, ouça seus instintos, siga seus desejos e deixe seu corpo fluir. Sentir prazer e ser feliz faz bem para o corpo e para a alma.



[Ler mais...]


O Pode do Toque e da Química na Hora H!

Massagem é toque: é comunicação. Pensamentos e sentimentos podem e devem ser comunicados pelas mãos. O toque comunica, aproxima, revigora, relaxa, estimula e excita. Quando ainda crianças usamos o toque para conhecer o mundo, explorá-lo, alcançá-lo e confirmá-lo.
Pelo toque podemos transformar, aproximar, pôr conforto e aceitação em nossos relacionamentos. O toque nos diz como somos, nos permite ter contato e sentir que não estamos sozinhos.
Usamos o toque por prazer, nossas sensações podem nos dar equilíbrio e satisfação, essa maravilhosa ferramenta humana é um dos antídotos contra o mundo técnico e exageradamente racional.
Precisamos explorar o mundo com mais emoção, sentir profundamente a sensualidade, a magia que se expande quando tocamos e somos tocados. A maneira como tocamos nossos amantes, define nossos compromissos. Nossa forma de tocar, de acariciar, permitir, evoca ainda mais experiências criativas, ampliando o leque de possibilidades na vida a dois. Exploramos um ao outro aumentando tanto a excitação, o desejo, como a consciência…é simplesmente maravilhoso, gratificante. Satisfazer nossos desejos e os do outro, aumentamos nossos sentimentos de amar e ser amados…esse que é um dos maiores néctares da vida.
A massagem celebra a sensualidade. É uma das mais gostosas e ricas maneiras de dar e receber prazer, de explorar e abrir-se para o outro, de agradar e relaxar, eliminando o stress e a tensão e criando uma deliciosa sensação de bem estar. Porque descansa os músculos cansados, acalma a mente, levanta o espírito e restaura nossa energia natural. O melhor de tudo isso…é que a massagem faz bem, tanto a quem faz, quanto a quem recebe.
Acredito que o verdadeiro prazer depende do nosso próprio corpo, de se conhecer e descobrir o que você e seu parceiro têm de melhor.

[Ler mais...]


Valorizar o corpo e impressionar outras pessoas é um dos objetivos de quem se veste para ir a uma festa ou a qualquer lugar em que se possa atrair a atenção de um possível parceiro amoroso ou sexual. Os homens principalmente adoram ver mulheres em roupas sensuais e se sentem atraídos com isso.
Mesmo quem não tem tantos atributos físicos naturais pode se beneficiar (afinal existem homens que acham sexy até desenhos animados bem vestidos). O problema é que algumas mulheres se empolgam de mais e acabam caindo na vulgaridade. A questão é: como definir o limite entre uma roupa sensual e uma vulgar, se as duas têm o mesmo objetivo final?
Não existe uma resposta certa e definitiva para isso, porque ela depende, sobretudo de como a pessoa utiliza a roupa e em que ambiente ela está sendo utilizada. Uma roupa que é vulgar em um ambiente de trabalho pode não ser em uma balada, por exemplo. E uma mesma roupa pode ficar vulgar em uma mulher e sensual em outra.
A mulher que é apenas sensual guarda o seu lado devasso para ficar entre quatro paredes, enquanto a vulgar já traz para público todo seu apetite sexual. É o velho ideal de mulher fraseado por Nelson Rodrigues como “uma dama à mesa e uma puta na cama“.
Em linhas gerais, pode-se dizer que a roupa sensual é aquela que revela um pouco do corpo e aguça a curiosidade dos homens para ver o restante. As mais vulgares revelam na verdade mais do que deveriam: marcas de biquíni saltando sobre as calças, metade da calcinha ou do sutiã de fora, seios aparecendo em demasia etc.
A linha é tênue, mas a mulher que sabe se vestir com sensualidade sem chegar à vulgaridade tem grandes chances de atrair mais homens quando quer.

Ser sensual, é saber utilizar de todas as armas que Deus deu apenas às mulheres.
Devemos ser naturais, mas ao mesmo tempo nos policiarmos quanto ao andar, os gestos a forma com que mexemos nos cabelos, as roupas que utilizamos, como por ex: Vc pode utilizar uma saia até o joelho, mas a parte de cima ter um decote insinuante de forma à aguçar a curiosidade masculina para querer ver mais, mexer com a imaginação.
Saber fazer mainha, biquinho quando convir, e principalmente o tom de voz, isto é muito importante.
Controlar o que fala da mais delicada forma possível, mesmo que o assunto seja desagradável, enfim é todo um conjunto, que se bem utilizado, bem dosado homem nenhum resiste!
[Ler mais...]


Demi Moore ensina pole dance para a filha – Striptease

Demi Moore ensinou a filha Rumer Willis, de 21 anos, a fazer uma performance de pole dance, de acordo com a revista “Life & Style”. As duas participaram de uma festa no Chateau Marmont, em Los Angeles, no último dia 27.

Uma fonte contou à publicação como isso aconteceu. “Demi pensou que seria divertido mostrar a todos que ela ainda sabe fazer, e girou em torno da barra de cabeça para baixo. Foi incrível”. Jennifer Aniston e Leonardo DiCaprio observavam. “Foi estranho, mas ela encorajou a filha a se juntar a ela”, disse a fonte.

Ashton Kutcher, marido da atriz e padastro de Rumer, colocou os braços em torno das duas. “Ele parecia o homem mais orgulhoso na sala”, completa. Via Revista Quem.




[Ler mais...]